بهترین غذاها برای هوای آلوده
منابع مناسب ویتامین D هم شیر ، کره و زرده تخممرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانهتان باشند؛ البته میتوانید با تجویز متخصص، مکملهای ویتامین E و D را هم مصرف کنید.
شاید شما هم شنیدهاید که میگویند باید شیر و ماست زیاد بخوریم تا اثرات سربی که از طریق هوای آلوده وارد بدنمان میشود، خنثی شود.به گزارش تعامل، آلودگی هوای تهران هر چند وقت یکبار، به خصوص در روزهای سرد سال، به دلیل پدیده گلخانهای به حد بحرانی میرسد.
آلودگی هوای تهران هر چند وقت یکبار، به خصوص در روزهای سرد سال، به دلیل پدیده گلخانهای به حد بحرانی میرسد اما اینکه میگویند لبنیات اثرات مضر آلودگی هوا را کم میکند، چقدر صحت دارد و اصلا تغذیه با اثرات آلودگی هوا ارتباطی دارد یاخیر؟
+ نوشته شده در پنجشنبه هفتم آذر ۱۳۹۲ ساعت 7:53 توسط اردستانی
|